54에서 더이상은 안내려가네요.
평일엔 운동하고 주말엔 운동거의안하고
먹고싶은거 먹어요.
평일엔 확실히 덜먹구 운동도열심히하구요.
근디.. 주말에 먹어서그런가
다시 원점이에요.
계속 54키로에서
평일엔 54.3까지내려갓다
주말엔 54.9까지올라가구
반복이요.
운동은
마일리 섹시레그. 마일리 식스팩.
강하나 스트레칭. 점핑잭500 개 하는데요.
뭘 바꿔야할까요??....
주말에 치팅 이런거하나없이
평일처럼 식단관리하면 되겠죠??...
아~ 다이어트의길은 멀고도 험하네요.
ㅠㅠ..
1
38
공감 0
신고 0
