1297/ 1447 kcal
227/ 241 kcal
삶은 계란 (1개,50g) | 77kcal |
삶은계란흰자 (1회분,33g) | 17kcal |
사과 (1회,100g) | 57kcal |
[삼육두유] 발아현미 19곡 (1팩,190ml) | 120kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
호두멸치볶음 (1인분, 40g) | 61kcal |
오이 (1개, 100g) | 8kcal |
당근 (1개, 100g) | 34kcal |
[동원] 마일드참치 (1회, 100g) | 135kcal |
무생채 (1소접시, 18g) | 7kcal |
배추 (1회,50g) | 6kcal |
쌈장 (1종지, 11g) | 20kcal |
[오리온] 초코파이 딸기 (1봉지,37g) | 172kcal |
오이 (1개, 100g) | 8kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
삶은계란흰자 (1회분,33g) | 17kcal |
삶은 계란 (1개,50g) | 77kcal |
[삼육두유] 발아현미 19곡 (1팩,190ml) | 120kcal |
장보기 (20분) | 80kcal |
설거지 (10분) | 20kcal |
버피테스트 (26회) | 78kcal |
스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
레그레이즈 (20회) | 9kcal |
바이시클 크런치 (1분) | 8kcal |
하늘자전거 (1분) | 6kcal |
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