view-top

  • 갠소바디·초보
  • 2017.05.22 10:45
이건 다이어트가 안되는 식단인가요?
남편과 다이어트를 하기로 결심하고 저녁을 다이어트 식단으로 구성하고자 차렸는데, 다이어트 식단이기엔 너무 양이 많나요?
신혼은 먹는게 낙이라는데ㅜㅠ
이런 식단으로는 어렵죠?
  • 갠소바디
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
회사 점심
0 177 올해는더건강하게

썸네일

+1
참지말고 한번쯤은
3 214 시은정훈짱

댓글타이틀

댓글 (27)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 170/60목표
  • 05.22 11:26
  • 칼로리로 따지면 일반식보다 더 높아보에요
  • 답글쓰기
BEST 공감
공감 11 신고 0
초보
  • ca123
  • 06.08 15:05
  • 파이팅...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 한최미
  • 06.03 21:07
  • 식단은 좋은데 양이..ㅎㅎ
    빵은 앞으로 빼는 걸로 하시고,
    고구마 1개 달걀 1개 샐러드는 한 줌 드시면 되요. 화이팅!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • Sbing
  • 06.03 16:56
  • 이 식단을 하루식단으로 시간맞춰 나눠 드시면 딱 좋을 거 같아요!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 치킨배달왔어요
  • 06.03 14:41
  • 네 제가 다이어트전에 먹던거보다 더 드시는듯
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 나나를위해
  • 06.03 12:40
  • 하루 먹는양인가요?
    그게 아니라면 고구마는 일인 하개 빵도 일인 한개가 적당한듯요 전 배고플때마다 토마토를 그리고 일찍 자요 뭐 점심에 접대를 해야해서 그게 고비네요ㅡㅡ;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 히힛2
  • 06.02 18:55
  • ㅋㅋㅋ 두분 너무 귀여우신거 같아요~ 신혼이라 알콩달콩 맛난거 많이 드시고 싶으실텐데 ㅠㅠ 고구마랑 빵을 1인 1개로 바꾸시면 될거 같아요~^^ 남편분은 남자분이시니까 기초대사량이 높을거라는 가정하에 고구마 2개 드셔도 될거 같구요 ㅎ 빵은 나중에 통밀빵으로 드시면 좋아요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 951103
  • 06.02 18:00
  • 탄수화물이 많은 것 같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • comerfeliz
  • 05.31 20:26
  • 저렇게먹고 스피닝하면서 살안빠진다고 징징대던 과거가 생각나네요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 현맘71
  • 05.31 12:12
  • 맛있어보여요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글