view-top

  • diet1987·정석
  • 2016.01.13 23:56
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
01월 13일 (음식 549kcal, 운동 1090kcal)
20160113

20151207 다이어리 일기상세

아침식사108kcal(19.67%)
수제 플레인 요거트
 75kcal
파인애플
 33kcal
점심식사152kcal(27.69%)
닭가슴살
 109kcal
양배추
 43kcal
오후간식165kcal(30.05%)
[썬넛트] 하루견과
 150kcal
아메리카노
 15kcal
저녁식사124kcal(22.59%)
웨덴웨이 프로틴
 124kcal
운동1,090kcal
런지
 70kcal
스텝박스
 108kcal
데드리프트
 80kcal
레그레이즈
 40kcal
스피닝
 630kcal
플랭크
 12kcal
버피테스트(세트)
 150kcal
  • diet1987
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

01월 13일 (음식 1424kcal, 운동 630kcal)
0 34 곰손
01월 13일 (음식 1296kcal, 운동 390kcal)
0 27 claralee65

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글