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01월 13일 (음식 549kcal, 운동 1090kcal)
20160113

20151207 다이어리 일기상세

아침식사108kcal(19.67%)
수제 플레인 요거트
75kcal
파인애플
33kcal
점심식사152kcal(27.69%)
닭가슴살
109kcal
양배추
43kcal
오후간식165kcal(30.05%)
[썬넛트] 하루견과
150kcal
아메리카노
15kcal
저녁식사124kcal(22.59%)
웨덴웨이 프로틴
124kcal
운동1,090kcal
런지
70kcal
스텝박스
108kcal
데드리프트
80kcal
레그레이즈
40kcal
스피닝
630kcal
플랭크
12kcal
버피테스트(세트)
150kcal
  • diet1987
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