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  • 곰손·초보
  • 2016.01.13 21:36
01월 13일 (음식 1424kcal, 운동 630kcal)
20160113

20151207 다이어리 일기상세

아침식사396kcal(27.81%)
쌀밥
 156kcal
비엔나소세지
 240kcal
점심식사610kcal(42.84%)
쌀밥
 156kcal
비엔나소세지
 144kcal
생선까스
 180kcal
[푸르밀] 비피더스 사과 딸기
 130kcal
오후간식190kcal(13.34%)
[롯데] 마가렛트
 190kcal
저녁식사228kcal(16.01%)
쌀밥
 156kcal
닭볶음탕(닭도리탕)
 72kcal
운동630kcal
바벨벤치프레스
 320kcal
이두운동 바벨컬
 120kcal
빠르게걷기
 190kcal
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