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  • 혀니야살빼자
  • 입문2017.05.23 05:0080 조회1 좋아요
안녕하세요
반가워욥...🤗
맨날다이어트 하다 그만포기하기 일수였는데
지금은 최대몸무게를 찍어버려 진짜 마지막이다 싶어서 이제 운동을 시작하려구요 안먹어본게없을정도로 어렷을때부터 살에 예민했는데 이번에 직장이 편해서 푹쪄버렷네요 하 ㅋㅋ
76.2👉50키로까지 도전해보려구요
확실히 살찌니까발목이넘아픔!ㅠㅠ
함께해요 !!! ㅠㅜ 저는 월~금까지 수영하고 아침엔 저녁은 다 근무라 일끝나고아니면 일하기전 트램폴린 하려는데 꾸준히하면 되겟죠...?ㅠㅠ 웨딩드레스 이쁘게 입어야되는데 ㅠㅠㅠ
다들 열심히하시니까 저한테도 그 열정을 제발 주세여 ㅠㅅㅠ
포기하면 안대는데 ! 홧틴해보겟습니당 !!!!!!! 다들 힘내요 !

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  • 혀니야살빼자
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다신
  • 돼지꽃냥이
  • 05.23 07:46
  • 안하면 안되는 목표가잇으니까 힘내서 화이팅~!!
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정석
  • 녹선
  • 05.23 07:41
  • 우와 웨딩드레스라니... 너무 이쁘시겠네요ㅎㅎ 꾸준히가 가장 중요한거 같아요!! 이걸 못해서 항상 몸무게가 다시 올라왔었죠..같이 힘내요! 화이팅!!
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정석
  • kuhy99
  • 05.23 05:59
  • 반가워요^^감량기간을 넘 짧게 잡으시면 몸에 무리와요. 적절한 근력운동과 유산소운동, 식단조절로 건강하게 감량하세요
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