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  • inhamo·초보
  • 2017.05.23 11:29
  • 2
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  • 3
2단계 30일도전 최종후기(플랭크.2L물마시기)

플랭크와 하루 2L 물마시기 2단계 완료하였습니다.
작은 변화가 보이는듯 하여 지속적으로 하려구요.

(플랭크 먼저 완료하고 비포&애프터 기 등록하였는데 혹시몰라 다시 올립니다.)
  • inhamo
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댓글리스트

초보
  • 이상한줄기
  • 05.27 11:04
  • 도전의지 불타오르게 하는 비포에프터에요!! 멋져요 ◟̊◞̊
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초보
  • 찬솜블리
  • 05.25 10:46
  • 서서히 근육 붙는것같네요! 이대로 쭉하시면 몸매넘예쁘시겠어요~!
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초보
  • a****87
  • 05.24 14:09
  • 화이팅하세요
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초보
  • 아갈다는그만
  • 05.24 12:08
  • 복부가 엄청 많이 슬림해지셨어요!!!!쉬운 것 같아도 꾸준히 플랭크하고 물 2리터 마시는거 어려운데...정말 대단하세요!!!
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초보
  • 워니지니맘
  • 05.24 11:20
  • 와~ 완전 대단해요!
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다신
  • Miss아줌마
  • 05.24 08:55
  • 플랭크 정말.최고!!!
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초보
  • inhamo
  • 05.24 08:48
  • 한번에 2분씩 3세트 하고 있어요.^^
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정석
  • *정국민정*
  • 05.24 08:33
  • 와..저도 도전해봐야겠네용..
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입문
  • 다욧트할껍니다
  • 05.24 08:27
  • 플랭크는 몇분정도하시나요
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초보
  • 딸기가쥬아
  • 05.23 23:25
  • 플랭크 정말 힘들던데 대단하시네요
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