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  • 호호호지니·초보
  • 2017.05.23 14:37
Q.매운걸 너무 먹고싶어요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
스트레스 받아서 엽떡이나 불닭면 닭발먹고싶은데 어쩌면좋죠...??
  • 호호호지니
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점심을 많이, 고칼로리 먹었어요!
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댓글 (5)

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정석
  • 샹킹
  • 05.23 14:41
  • 일단은 불닭볶음면을 드세요~~ 주 1회 정도는 괜찮습니다. 닭발이나 엽떡은 칼로리가 높은것은 물론 밖에서 판매하는 거기 때문에 조미료가 상당해서 일단은 불닭볶음면으로 추천드립니다. 스트레스가 다이어트에 가장 독인건 알고 계시나요??? 너무 자주만 안드시면 주 1-2회 정도는 괜찮습니다. 보상데이를 정해서 주 1회 정도 드시고 싶으셨던거 드셔도 됩니다. 대신 운동은 꼭 병행해주세요^^ 화이팅!!
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정석
  • 그럴수있다
  • 05.25 09:42
  • 보상데이일때 아침으로 드시거나 곤약면에 고추장조금에 청양고추로 맵기 조절해서 드셔보세요!
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초보
  • 호호호지니
  • 05.23 20:05
  • Tiffanyhihi 오오 청양고추도 좋네여!!!
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초보
  • Tiffanyhihi
  • 05.23 19:49
  • 저는 그래서 저녁식단에 청양고추를 한개나 두개먹어요 ㅋㅋㅋ
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초보
  • 호호호지니
  • 05.23 15:12
  • 샹킹 우와!! 이렇게 정성스럽고 구체적이고 명확한 답변 감사드려요~~
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