요새 인터넷에서 10팩 혹은 20팩해서 저렴하게 판매되고 있는 닭가슴살 많습니다. 24팩에 6만원 하는 사이트도 있어요~ 음...1일 1식 하시면 총 30팩이 필요하실텐데 약 8만원 내외 잡으시면 될 것 같구요~ 나눠서 드셔도 되니 비용은 충분히 절감 가능합니다. 그리고 샐러드는 양상추나 양배추 양파 소스 이런데에 비용이 들어가겠지요 한달 최대 3-4만원 잡는다 가정하면 약 10만원~최대 15만원 정도 비용 생각해 볼 수 있습니다. 너무 원푸드로만 하면 질리실수도 있으니 골고루 영양섭취하셔서 건강한 다이어트 하시길 바랄게요!!
정석
2
122
공감 0
신고 0
