작년말부터 다이어트를 시작한 30대 중반의 주부입니다.
스트레스, 운동부족 등 조금씩 조금씩 살이 찐 것을 방치하였다가 더 이상은 안 되겠다싶어서 작년말부터 다이어트 시작했어요.
저는 식사량을 확확 줄이는 것이 힘들어서 운동 시작했는데 72.9에서 71.9로 1키로 빼고 3월 중순 경부터 다신의 도움을 받아서 칼로리 처방받은 대로 운동과 식사량 조절하려고 애쓴 덕분에(걷기에 치중한 운동을 더 많이 했지만ㅠㅠ) 지금은 69.4까지 뺐어요. (기다리고 기다리던 60키로대 진입!! )
55키로가 목표이고 우선은 6개월로 설정했는데 어느덧 3개월이 가버렸습니다. 앞으로 뺄 살은 많은데 아무래도 혼자 하면 의지가 불타오르지 않을 때가 많아서... 도전을 시작했는데 그것이 도움이 많이 되고 있어서요.
이번에는 도전 다신에 참가해보고 싶어 신청해 봅니다!
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