view-top

  • 목표47.1·초보
  • 2017.05.23 22:40
Q.운동후 음식먹은거 좀 봐주세여
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
자전거 1시간 30분 그리고 복근운동 했는데
중간 중간 물마시고
그 후 단백질쉐이크한잔하고
김치찌개에있는 두부랑 돼지고기 두숟갈정도 되는 양
먹었는데
몸무게가 운동전 51.8 > 52.2 가 되더라구요 ..!
아침엔 51.3 이였구요
단백질이니 살찐건 아니겠죠...?..
  • 목표47.1
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

학생입니다 식단조절을 어떻게 하면됄까요
3 93 학생 고도비만
종아리살은
1 75 선아연

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 05.23 22:51
  • 김치찌개에 들어있던 두부랑 돼지고기라서 염분을 머금고있는 거라 부으신 거 같아요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
초보
  • 목표47.1
  • 05.23 22:58
  • 뽀뽀뽀친구들 조언 감사해요 ㅠㅠ 후 ㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 05.23 22:56
  • 화장실 다녀와도, 물만 마셔도 체중계는 숫자가 변하더라구요^^ 너무 마음쓰지 마셔요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 목표47.1
  • 05.23 22:52
  • 뽀뽀뽀친구들 먹은지 얼마 안되았는데 ㅠㅠ 바로 붑나요..? 부운거 맞겠죠 ㅠㅠ그런거겠죠...? ㅜㅜ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 05.23 22:51
  • 염분 배출위해 물이랑 녹색채소 충분히 드셔주세요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글