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  • 한최미·초보
  • 2017.05.24 00:14
05월 23일 (음식 1128kcal) 72kg 아토피3
취침
새벽3시~오전11시반

음식
건강하게 적당히 먹음
커피는 참아야 했음

아토피
얼굴 소양증3 발열3 미세한 붉은 기 부분부분
다리 좌무릎뒤 소양증1 올라옴3
팔 좌 소양증1 올라옴2

투약
2회. 스테로이드. 항히스타민.달맞이꽃유
유산균 2알
영양제 안먹음

20151207 다이어리 일기상세

성공 1003kcal
1128/ 2557 kcal
0/ 426 kcal
점심식사127kcal(11.26%)
바나나
 46kcal
사과
 52kcal
코코트리(오리지널맛)
 22kcal
케일
 7kcal
오후간식115kcal(10.20%)
[아임닭] 참숯 훈제란
 46kcal
토마토 (중간크기)
 22kcal
잔다리 하루한줌 볶음콩
 47kcal
저녁식사769kcal(68.17%)
쌀밥
 155kcal
보쌈
 581kcal
케일
 14kcal
쌈추
 11kcal
치커리
 8kcal
야식117kcal(10.37%)
참외
 62kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스
 55kcal
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