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  • alsdud99·초보
  • 2017.05.24 00:41
힘들어요
분명 매일매일 조절해서 먹고 있는데 살이 빠지다가 한계가 외서 더이상 빠지지 않고 머물러 있어요ㅠㅠㅠㅠ
  • alsdud99
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05월 23일 (음식 843kcal, 운동 1077kcal)
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초보
  • DangE
  • 05.24 03:00
  • 와멋있어요
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초보
  • 힂이
  • 05.24 02:49
  • 그럴때 음식량을 늘렸다가 다시줄이거나 운동을 무산소->유산소 번갈아서하면 몸이 적응을 못해서 다시 빠진다네요!!!
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