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  • 육키로감량
  • 초보2017.05.24 12:23102 조회0 좋아요
170524 새벽수영일기 🎶
인증샷 까묵어서 수영복사진으로 대체합니당ㅠ

웜업 250
킥판끼고 자킥 100 + 스컬링 100 + 풀 100
오늘은 접영교정데이🎶
접킥100 + 한팔접영 200 + 양팔 50
자킥 + 하이엘보 100
다운 50
+) 헤덥평영 50 + 평영 50

목표몸무게까지 -5.8kg

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초보
  • 만두마마마
  • 05.30 20:19
  • 저도 새벽 수영하는데 반갑네요
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