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  • 국수먹고싶다ㅛ·초보
  • 2017.05.24 22:31
Q.권장 칼로리보다 적게 먹는 거 괜찮나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
권장 칼로리가 800이 나오던데 그것보다 적게 먹는다고 문제 되는 건 아니겠져...? 하루 먹는 양 보니까 500칼로리가 나오는데 ㅠㅠㅠ 혼자 하는 건 처음이라 고민이 많네요...ㅠㅠㅠ
  • 국수먹고싶다ㅛ
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다신
  • LovableDiet
  • 05.25 05:29
  • 계획 다시 짜는게 좋을거에요.
    권장 칼로리가 1000kcal는 되야 요요 안와요.
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지존
  • 무사랑
  • 05.25 00:03
  • 헉.. 하루에 500칼로리면 원푸드 다이어트네요ㅜ 저도 권장칼로리보다 적게먹는데 권장칼로리보다 적게먹으면 아무래도 살을 단기간에 뺄수있겠죵ㅎ 그런데 하루에 500칼로리씩 먹으면 나중에 요요올수 있으니 요요 안생기도록 조심해야해요~
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초보
  • 블레썸
  • 05.24 23:07
  • 그렇게 먹으면 요요 와요..
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