view-top

  • 1
  • 1
05월 24일 (음식 1289kcal, 운동 899kcal)
스트레스받는댜ㅠㅠ
폭식하고싶구 소주먹고싶다.
휴.. 대신에
삼겹살 먹고 힘냈다...
운동 많이했으니 괜찬겠지..
낼도 열심히하자..

20151207 다이어리 일기상세

성공 537kcal
1289/ 1112 kcal
899/ 185 kcal
아침식사101kcal(7.84%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
12kcal
계란후라이
89kcal
점심식사130kcal(10.09%)
찐고구마
130kcal
오후간식207kcal(16.06%)
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
12kcal
[파리바게뜨] 슈크림빵
195kcal
저녁식사851kcal(66.02%)
삼겹살
696kcal
쌀밥
155kcal
운동899kcal
강하나 하체 스트레칭
45kcal
점핑잭
300kcal
마일리 사이러스 하체 운동
260kcal
레그 드롭스
7kcal
사이드 플랭크
40kcal
플랭크
20kcal
러시안 트위스트
6kcal
토우터치
6kcal
V 크런치
8kcal
마운틴클라이머
10kcal
플러터 킥스
6kcal
시저스 킥
6kcal
보통 걷기
125kcal
플랭크
60kcal
  • *정현*
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글