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  • 45정복하기·정석
  • 2016.01.13 22:27
01월 13일 (음식 1200kcal)
20160113

20151207 다이어리 일기상세

아침식사211kcal(17.58%)
삶은계란
 79kcal
수제 플레인 요거트
 75kcal
사과
 57kcal
점심식사348kcal(29.00%)
쇠고기육개장
 141kcal
쌀밥
 78kcal
파래무침
 28kcal
삼치조림
 101kcal
오후간식243kcal(20.25%)
[롯데제과] 몽쉘크림케이크
 165kcal
귤
 78kcal
저녁식사398kcal(33.17%)
삶은계란
 79kcal
삶은계란 난백
 31kcal
야매두유
 288kcal
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01월 13일 (음식 496kcal, 운동 865kcal)
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