오늘로써 다이어트 시작한지 딱한달째 되는날이네요~^^ 처음시작할때 몸무게를 안찍어놔서 없네요ㅜ 73.4로 시작해서 66.5정도되네요~ 전자저울이 아니라ㅜㅜ고비도한번씩왔었지만ㅜ 내려가는 몸무게와 커지는 옷들을 입으며 맘을 다잡아왔네요~ 현재는 정체기이지만 꾸준하게 하고있어요~ 목표는 55키로 아직 10키로정도 남아서ㅜ더 열심히 해볼께요~^^ 모두화이팅입니다 아침 점심은 일반식 반공기먹고 저녁은 쉐이크한잔에 계란하나나 고구마 하나 먹고있습니다 운동은 퇴근하면서 집까지 걸어오기 1시간~빠른걸음 입니다 줄넘기 30일도전하고있구요~ 팔벌려뛰기 50회하고있습니다~^^ 간식 탄산 믹스커피 일절끊었습니다~^^ 이상 주저리였습니다
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