오늘 집에서 공복때는 59.9kg였는데
식사하고 . 하루견과먹고 PT하는곳에서 운동전 몸무게를측정하니
61.0kg이나왔어요
오늘 인바디물어보니 내일측정하자네요
마지막 19일에 측정할때 몸무게 61.1kg .체지방 17.1kg.
지방조절이 -4.0kg였는데... 두근두근
오늘 인증 4일중 3일째라 요즘 저녁식사를 제때못하고 8시쯤하는데
걱정이되긴합니다ㅠㅠ
오늘부터 탄수화물을 줄이자해서 100g씩 재서 먹습니다
내일 기대되네요 ^^
측정후 변화된모습을 보여드리겠습니다 ^^
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