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  • 희느님
  • 초보2017.05.25 15:2747 조회0 좋아요
5/25 식단

아침 커피우유200ml
점심 두부한모부침 일반반찬 조금
간식 삶은달걀2개
저녁 삶은양배추4/1 예정ㅎ.ㅎ

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정석
  • 코튼베리
  • 05.25 23:32
  • 아 두부가 밥 대신이네요ㅎㅎ두부는 별로 좋아하진 않는데 배가 고프니까 맛있어보여요ㅠㅠ
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정석
  • 대지상
  • 05.25 17:27
  • 희느님 잘못된식단은 아니고 . 탄소화물 약간 더 먹어도 좋지 않을까 생각되서요 ㅎㅎ;
    다른 부작용(폭식이나 운동후 기운이 너무 없다던지..)만 없으면 그대로 하셔도 나쁘지 않을것같아요
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초보
  • 희느님
  • 05.25 17:00
  • 대지상 점심 밥 안먹고..저기 두부랑 반찬조금 집어 먹었어요 밥은 3일에 한번정도 아침이나 점심으로 먹는데 안되나요? 많이 잘못된식단인가유?ㅜㅜ 아침 저녁으로 30분씩 운동하고요..
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정석
  • 대지상
  • 05.25 15:39
  • 점심에 밥도 드시는거죠?!
    저녁을 고정으로 드시는군요!
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