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  • 다소니짱·정석
  • 2016.01.13 19:58
01월 13일 (음식 444kcal, 운동 442kcal)
20160113

20151207 다이어리 일기상세

아침식사111kcal(25.00%)
아메리카노
 9kcal
단호박찜
 83kcal
토마토
 19kcal
점심식사89kcal(20.05%)
[코스트코] 무지방 그릭요거트
 61kcal
아마씨
 28kcal
오후간식49kcal(11.04%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당
 35kcal
아메리카노
 6kcal
녹차
 8kcal
저녁식사195kcal(43.92%)
브로콜리
 42kcal
계란 흰자
 51kcal
잔치국수
 102kcal
운동442kcal
런닝머신 걷기
 284kcal
스쿼트(세트)
 88kcal
라잉 레그 컬
 70kcal
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