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  • 치아겅주·입문
  • 2017.05.26 15:12
Q.아침 식단
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

아침 식단은 주로 뭘 드세요?

저는 아침이 가장 배고프거든요~

점심전까지가 참 힘드네요~

배가 많이 고프다보니

뭘 많이 먹게 되네요ㅠㅠ

아침 식단 든든하고, 배부르게 먹을 수 있는

다이어트 식단은 없나요~

바나나는 먹고 있어요ㅠ
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댓글 (2)

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정석
  • 건강하게83
  • 05.26 15:40
  • 해독쥬스랑 계란요.
    해독이 포만감도 있고..치아씨드 섞으면 좀 더 좋아요..볶은 아마씨를 넣어도 씹는 맛이 좋아요
    물을 많이 드세요..^^
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정석
  • 가나가가나
  • 05.26 15:19
  • 저는 고구마랑 쉐이크한잔 마시고있어요~ 그리고 점심되기전에 아몬드먹구요!
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