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  • 별두리·정석
  • 2014.09.16 10:03
다이어트후 화장실을 잘못가요ㅜㅜ
다요트 시작후 화장실가기 힘드네요 요거트먹음 효과 있을까요? 다들 어떤거 드세요
  • 별두리
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댓글 (7)

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정석
  • sh's
  • 09.16 21:04
  • 저는유산균을지속으로먹으니 화장실걱정은없네요~
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초보
  • 가볍자
  • 09.16 16:22
  • 현미랑 야채들이 좋지요!
    그리고 과일 채소들 뭐든간에 식이섬유를 섭취하실때 꼭 물을 많이마셔주셔야 효과가 잘나타나요!
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초보
  • teabing
  • 09.16 12:31
  • 나또와 현미밥드세요
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지존
  • 해피숑
  • 09.16 12:19
  • 요거트, 미역, 팽이버섯이 전 좋던데...
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입문
  • 화이티이잉팅
  • 09.16 10:38
  • 물 마니드세여
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정석
  • 솔로데이
  • 09.16 10:34
  • 자두드세요, 요즘 제철과일중 칼로리도낮고 변비에도 좋아요,
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정석
  • 46.0
  • 09.16 10:12
  • 식이섬유가많은채소를많이먹으면좋구요 저는채소싫어해서바나나먹어요~ 바나나가배변활동에좋다했나? 그래서 다이어트할때많이먹나봐요 가수서인영도 바나나다이어트했대요ㅎㄴㅅ
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