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  • 코튼베리
  • 정석2017.05.26 19:0258 조회0 좋아요
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5/26 식단

아침 머핀

점심 잡곡밥,오이무침,스크램블햄볶음,우엉볶음

저녁 비타500, 닭가슴살샐러드 (간장소스), 토마토반개, 참외큰거 반개,고구마반개, 치즈1장

닭가슴살 지겨워요ㅜㅠㅋㅋㅋㅋ유통기한이 다가와서 남은것도 먹어야 하는데..
저는 그냥 구워서 샐러드에 넣어 먹는데 가지고계신 닭가슴살 다이어트 레시피 있으신가요?ㅠ

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댓글 (3)

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정석
  • 코튼베리
  • 05.27 18:37
  • 역시 소스는 카로리가....ㅠㅠ이미 사놔서 얼른 먹어 치워야해서요ㅋㅋㅋ
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초보
  • 희느님
  • 05.26 20:32
  • 전 닭가슴살 너무 질려서 이젠 먹지도 않아요ㅜㅜ 그나마 월남쌈으로 닭가슴살 넣어서 먹으면 먹구요
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정석
  • 대지상
  • 05.26 19:43
  • 삶은 닭가슴상 얇게 찢어서 소스에 묻혀서 후라이펜에 볶아 드셔도 맛있는데....소스 칼로리는 비밀
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