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05월 26일 (음식 1345kcal, 운동 385kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 70kcal
1345/ 1236 kcal
385/ 206 kcal
아침식사381kcal(28.33%)
빵, 사과당근주스
[파리바게뜨] 쫀득쫀득한 찰깨빵
140kcal
[파리바게뜨] 모찌모찌 치즈스틱
52kcal
사과
128kcal
당근
61kcal
점심식사964kcal(71.67%)
비빔밥, 순두부찌개
오이부추김치, 양파장아찌, 어묵볶음(반찬)
상추, 쑥갓, 양배추찜(쌈)
쌀밥
155kcal
계란후라이
267kcal
양파장아찌
21kcal
열무김치
12kcal
오뎅볶음
112kcal
오이부추무침
3kcal
양배추찜
17kcal
도라지나물
45kcal
고사리나물
24kcal
콩나물
8kcal
민들레
8kcal
참기름
40kcal
고추장
21kcal
당근볶음
58kcal
양파볶음
24kcal
순두부찌개
129kcal
상추
9kcal
쑥갓
11kcal
운동385kcal
이소라 팔운동
30kcal
마일리사이러스 복부
40kcal
30일동안 하루10분씩
75kcal
전신체지방불태우기
40kcal
발레(outer)
40kcal
강하나 하체 스트레칭
40kcal
전신체중감량(마일리)
60kcal
초보자를위한 15분 전신운동
60kcal
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