다이어트

자유게시판

나도신민아·초보
2017.05.27 13:04

다이어트 50일차 약해지고 있어요

4월7일 시작 했는데
오늘로 51일째 입니다.

다이어트약은 종류별로
다 체험해봤고

뺐다쪘다 여러번 반복 해 왔지만
무시무시한 요요만 남았네요.

작년부터 시작한 운동이
일년 정도 되던 시점에
다신어플을 알고
4월 7일 부터 시작해서
50일차 10키로 가까이
감량 했습니다.

운동은 자리잡아서
재밌게 하고 있던차라
적절한 식이요법만
병행하니 힘들긴 했지만
10키로 감량 성공 했네요

허나!!!!
이제부터가 진짜
중요한 시기인것 같아요

10키로 빼고 그 이상의
요요를 여러번 경험 해 봤기
때문에 앞으로가
두려울 따름 입니다.

식단도 슬슬 대충 해 먹기 시작하고
다이어트 의지도 약해지고 있어서
도전방에 신청하게 되었습니다.

혼자서 앞으로 진행할 자신이 없는데
도전방에서 함께 도움받아
즐거운 다이어터가 되고 싶습니다~^^

나도신민아
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다이어트후 스트레스로 폭식증을 겪고있습니다

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