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  • 워너비57kg
  • 입문2017.05.28 12:38152 조회0 좋아요
정체기 넘기신 회원님들 계시나요? ㅠㅜ
2주동안 적은 무게라도 조금씩 빠지고 있었는데 지금 5일동안 몸무게가 그대로에요ㅜ ㅠ 벌써 정체기가 온 걸까요??? 해결하신 회원님들 팁 좀 부탁드릴게요

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댓글 (10)

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지존
  • 사람향기
  • 05.30 01:02
  • 정체기 해결은..
    숫자무시하고 꾸준히 식단.운동 하시는것뿐
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입문
  • 워너비57kg
  • 05.28 14:51
  • o하얀나비o 조언 감사합니다^^! 꾸준하게 한 번 해볼게요~ 하얀나비님 오늘 하루 행복하게 보내세요!
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지존
  • o하얀나비o
  • 05.28 14:47
  • 정체기는 꾸준히 하시다보면 어느새 끝나있어요ㅎㅎ 혹은 하시던 운동에 다른운동을 하나 추가해보시거나 대체해서 해보셔도 자극이 가서 정체기탈출에 좋은거같더라구요~
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다신
  • I세정I
  • 05.28 14:46
  • 워너비57kg ^-^ 다이어트 혼자하기힘든운동입니다 같이소통하고 해여 화이팅이요
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입문
  • 워너비57kg
  • 05.28 14:45
  • Jjeog 너무 조급했던거 같아요ㅜㅠ 조언대로 즐기면서 빼야될거같아요! 댓글 감사합니다~ Jjeog님도 화이팅!!
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다신
  • I세정I
  • 05.28 14:42
  • 저는 느리게 빠지는 스타일이라서요
    피할수없으면 즐겨라말처럼
    즐기면서 빼고있습니다 화이팅이요
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입문
  • 워너비57kg
  • 05.28 13:21
  • 펜지맘 감사합니다~ 펜지맘님도 파이팅!
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지존
  • 펜지맘
  • 05.28 13:09
  • 워너비57kg 저도 그랬는걸요 그치만 꾸준히하면 다시 내려가더라고요 힘내요 뽜이팅!!!!!
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입문
  • 워너비57kg
  • 05.28 12:56
  • 뀨잉뀨잉해 댓글 감사합니다! 빠지다가 안빠진다고 생각하니 더 조급했었나봐요..
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정석
  • 뀨잉뀨잉해
  • 05.28 12:54
  • 정체기맞는것같은데요 정체기가사람마다오는기간이달라요 한달넘게오는사람도있공일주일오는사람도잇고 정체기때는 너무조급하게생각마시구 먹는양을살짝줄이거나 운동양을살짝늘리면좋을껏같아요
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