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  • 김야미·정석
  • 2017.05.28 23:06
  • 1
05월 28일 (음식 1138kcal, 운동 306kcal)
내일부터 다시 식단조절*-*

20151207 다이어리 일기상세

성공 513kcal
1138/ 1614 kcal
306/ 269 kcal
아침식사197kcal(17.31%)
파프리카
 8kcal
케일
 3kcal
근대
 2kcal
병아리콩
 23kcal
단호박찜
 17kcal
홀그레인닭가슴살 매콤카레맛
 102kcal
오리엔탈드레싱
 42kcal
점심식사440kcal(38.66%)
꼬모도
-토마토모짜렐라파스타
-청포도리코타치즈샐러드
-고르곤졸라피자
토마토 스파게티
 211kcal
리코타치즈샐러드
 64kcal
고르곤졸라피자
 165kcal
오후간식0kcal(%)
드롭탑껀 아니고 만화카페에서 먹음
[카페드롭탑] 루이보스허브
 0kcal
저녁식사501kcal(44.02%)
짚신
매운갈비찜
 269kcal
공기밥
 232kcal
운동306kcal
걷기-삼성헬스 측정
스쿼트
 26kcal
덩키킥
 10kcal
브릿지
 20kcal
하늘자전거
 36kcal
스트레칭
 40kcal
보통 걷기
 174kcal
  • 김야미
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