view-top

  • 체리is·정석
  • 2017.05.28 23:56
05월 28일 (음식 702kcal, 운동 279kcal)
오른쪽 무릎관절이 아직 아파서 스트레칭 위주로 하고 있습니다 ㅠㅠ 월욜에 피티수업인데 무리가 갈 것 같아서 패스하고
수욜수업 들어가기로 했네영.. 수욜까지 언능 나아야 할텐데
그때까지 폼롤러로 지압하면서 스트레칭 해봐야겠어여

20151207 다이어리 일기상세

성공 1490kcal
702/ 2296 kcal
279/ 383 kcal
점심식사280kcal(39.89%)
앵그리바디 네이티브 밀크프로틴 초코맛
 115kcal
[매일유업] 매일우유 오리지널
 130kcal
아몬드
 35kcal
저녁식사422kcal(60.11%)
[아임닭] 리얼갈릭맛 닭가슴살
 147kcal
찐고구마
 195kcal
방울토마토
 45kcal
아몬드
 35kcal
운동279kcal
레그레이즈
 51kcal
크런치
 28kcal
스트레칭
 200kcal
  • 체리is
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
2017 05 28 (다이어트 6일차)
0 116 다이엍예니

썸네일

+2
05월 27일 (음식 1549kcal)
0 82 ♡한하루♡

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글