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*정현*·다신
2017.05.29 21:59

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05월 29일 (음식 632kcal, 운동 794kcal)

드디어.. 디데이 2일 남았구만..
목표치는 달성못하겠지만
최대한 노력해보자...♡♡♡
홧팅!!!!!

성공 1089kcal

632/ 1112 kcal

794/ 185 kcal

아침식사114kcal(18.04%)

[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노	12kcal
프렌치토스트	102kcal

점심식사263kcal(41.61%)

닭가슴살	109kcal
슬라이스치즈	65kcal
계란후라이	89kcal

오후간식60kcal(9.49%)

[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노	12kcal
배	48kcal

저녁식사195kcal(30.85%)

찐고구마

195kcal

운동794kcal

플랭크	80kcal
강하나 하체 스트레칭	45kcal
점핑잭	300kcal
마일리 사이러스 하체 운동	260kcal
레그 드롭스	7kcal
사이드 플랭크	40kcal
플랭크	20kcal
러시안 트위스트	6kcal
토우터치	6kcal
V 크런치	8kcal
마운틴클라이머	10kcal
플러터 킥스	6kcal
시저스 킥	6kcal

*정현*
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