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05월 29일 (음식 1004kcal, 운동 330kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 494kcal
1004/ 1401 kcal
330/ 233 kcal
아침식사230kcal(22.91%)
사과
49kcal
자몽
21kcal
찐단호박
25kcal
[뉴트리디데이] 치즈망고 쉐이크
90kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
45kcal
오전 간식74kcal(7.37%)
[남양] 루카스나인 더블샷 라떼
74kcal
점심식사413kcal(41.14%)
사과
33kcal
[새싹발아통밀빵] 모닝빵
160kcal
포티포다이어트 프로틴 쉐이크 커피맛
72kcal
포티포 퓨어 단백질 파우더
37kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
45kcal
방울토마토
21kcal
[롯데] 빈츠
45kcal
오후간식77kcal(7.67%)
닭강정
77kcal
저녁식사210kcal(20.92%)
데친브로콜리
21kcal
찐단호박
24kcal
모듬샐러드
48kcal
새송이버섯
21kcal
돼지불고기
96kcal
운동330kcal
싸이클 실내자전거
25kcal
런닝머신 걷기
121kcal
보통 걷기
104kcal
싯업
0kcal
레그레이즈
0kcal
크런치
0kcal
플랭크
80kcal
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