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  • 박공실공실·초보
  • 2017.05.29 23:31
Q.하루야채 섭취량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
보통 하루 야채섭취 어느정도 드시고있나용?저는 아침에 그린스무디에 케일3장..이랑 점심 저녁 식단에 상추 3~4장씩만 먹고있는데 부족한양인가용 적당한가요?..케일이나 상추처럼 먹기 부담없는 야채 추천좀해주세요!
  • 박공실공실
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운동 후 단백질 질문입니다
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여러분은 식단 어떻게 하구있나요??
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댓글 (2)

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정석
  • Ksy9303
  • 05.30 02:13
  • 양배추,양상추도 좋아요
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정석
  • 오구오구팡팡
  • 05.29 23:36
  • 요즘 오이가 저렴해요~
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