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  • 슨두부·초보
  • 2017.05.30 16:19
Q.중간에 사탕섭취요..
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
업무 도중 너무 스트레스 받고 머리가 아파서
스카치 캔디 한개 먹어버렸네요..ㅠㅠ
다이어트 중에 간식을 먹지않으려 발버둥쳤는데..
이 캔디가 다이어트에는 좋지않겠죠..ㅠㅠ?

그리고 오늘 점심 식단 중 빠져야할게 있을까요?
너무 맛나게 먹어서 죄책감이 들어서요ㅜㅜ
흑미밥 반공기, 두부조림1/4모(양념최대한없게), 김 5장, 미역국(미역만 조금 건져먹음), 닭볶음탕(닭가슴살1개, 등뼈부위1개, 감자반개), 총각김치 3조각 이렇게 먹었네요ㅜㅜ
  • 슨두부
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지존
  • wannabe설현
  • 05.30 17:33
  • 아니요~~전 공복시에 새콤달콤 맛있게 먹습니다ㅎ공복시에 당을 먹어주는게 배고픔을 참는데 도움이되요^^ 오늘식단중에 빠져야할음식은없는것같은데요?^^
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정석
  • 가장예쁠때
  • 05.30 16:28
  • 잘하신거같은데요 ㅎㅎㅎㅎ 사탕하나쯤이야 뭐 ㅋㅋㅋ 전 입심심해사 홀스먹으면서 다이어트햐도 아무문제 없데요~
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다신
  • 꾸꾸리5
  • 05.30 16:24
  • 가끔 힘들때 먹는 사탕한개는 삶의 희망이고 여유라고 생각합니다ㅋㅋㅋㅠㅠ 이왕이면 건강한 간식이 좋지만요
    머리쓰려면 당도 필요하다구용!!
    점심은 건강하게 잘드신거같아요~감자는 완전 탄수화물이라 안드셨으면 더 좋았겠네요=) 맛있게 먹어야 다욧도 즐거운거라고 생각해요!
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