view-top

05월 30일 (음식 962kcal)
몸무게가 안줄어드네여 운동을 안하니까 ㅋㅋㅋ

20151207 다이어리 일기상세

성공 253kcal
962/ 1458 kcal
0/ 243 kcal
아침식사272kcal(28.27%)
삶은 계란 (1개,50g)
77kcal
찐고구마 (1개,150g)
195kcal
점심식사431kcal(44.80%)
취나물무침 (0.5인분, 10.8g)
16kcal
우엉조림 (1소접시, 20g)
42kcal
버섯볶음 (1소접시, 30g)
22kcal
배추김치 (1소접시, 50g)
12kcal
닭가슴살 (1인분, 150g)
163kcal
쌀 흑미 현미 (1회분, 50g)
176kcal
오후간식30kcal(3.12%)
달맞이꽃종자유 (3회분, 3g)
30kcal
저녁식사229kcal(23.80%)
[요플레] 플레인 (1개, 85g)
85kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
대추방울토마토 (7.0개, 105g)
14kcal
아마씨 (1스푼, 5g)
37kcal
  • 김쇼쇼
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글