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  • 융통성·입문
  • 2017.05.30 20:25
05월 29일 (음식 330kcal, 운동 751kcal)
43키로위해 🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️

20151207 다이어리 일기상세

점심식사190kcal(57.58%)
토마토 (중간크기) (1개,100g)
 22kcal
삶은 계란 (1개,50g)
 77kcal
단호박찜 (1회,100g)
 29kcal
참외 (1개, 200g)
 62kcal
저녁식사140kcal(42.42%)
[매일] 허쉬초콜릿드링크 오리지널 (1팩,190ml)
 140kcal
운동751kcal
플랭크 (60초)
 20kcal
와이드 스쿼트 (60분)
 360kcal
월싯(wall sit) (60초)
 8kcal
런지 (10회)
 3kcal
덩키 킥 (60분)
 360kcal
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