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  • 완투·다신
  • 2014.09.16 15:46
  • 1
오늘의 점심도시락 볶음밥강의도있음!!!

파프리카 4분의1을 썹니다 쑤억수억

닭가슴살과 달걀흰자를 넣습니다
비율은 닭가슴살 100g당 흰자1개

간모습 입니다

현미밥을퍼요

포놀레유? 그거조금넣고 파프리카볶아요

밥투하!!

오예~오늘은 내가요리사

닭가슴살 간거 투하!!

완성!!!그냥 드시면됩니다.





하지만저는!!!살빼는다이어트가 아니기에!!

도시락을 싸묵습니다ㅋㅋ
  • 완투
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다욧..1일째
1 157 백순이
운동안하고 집에서 잠만ㅜ
0 128 50까지만

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댓글 (5)

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정석
  • 양산운동광
  • 09.16 17:01
  • 네이버웹툰 야매요리를 보는듯한 느낌ㅋㅋ
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지존
  • 근육girl
  • 09.16 16:54
  • 먹고시퍼 ~~!
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다신
  • 완투
  • 09.16 15:51
  • 미친개 감사합니당!!
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다신
  • 미친개
  • 09.16 15:50
  • 우왕 좋은데유^^
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입문
  • 밍 여 사
  • 09.16 15:48
  • 맛있겠어요ㅋㅋ
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