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  • 돼랑이의꿈·정석
  • 2017.05.31 02:40
  • 1
Q.먹고 자는것.
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 늦은 오후에 좀 피로함을 많이 느끼는편이라
낮잠을 자는데요.
기초대사량 칼로리보다 적게 먹어도
식사후 1시간후에 잠들면 이게 다 살로 갈까요?
도토리묵, 우유, 두부 갈아서 콩국수 먹고 2시간 반쯤 잠들었었거든요.

  • 돼랑이의꿈
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지존
  • 당근@조아
  • 05.31 07:53
  • 괞찮아요!
    저도 점심식사후에 낮잠을 자는편인데
    평상시에는 많이 움직이고 하니 살로 가진 않더라구요!
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채택된 답변
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정석
  • 돼랑이의꿈
  • 05.31 22:58
  • 어제 먹고 자고 일어나서 평소대로 운동했는데 오히려 0.5kg빠졌더라구요ㅎ
    역시 피곤하면 살이 안빠지나봐요ㅎ
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정석
  • elly56
  • 05.31 11:44
  • 저도 피곤해서 가끔 점심먹고 잠깐 자게돼요ㅜㅜ
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초보
  • 꿀규90
  • 05.31 03:21
  • 네 더 말하자면 몸을 움직이면 칼로리가 소모 되죠?
    근데 몸을 안움직이면 지방으로 만들겠죠?
    그렇게 돼지가 되는거임
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