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Q.다이어트에는 물을마시는것도 중요하다는데..

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

저는 이상하게 생수를 잘 못마셔요ㅠ..
생수이다보니 뭔가 조금이라도 냄새가 이상하다거나 그런기분이 들면 입도 못대구요
목마를때는 벌컥벌컥 마시긴하는데 어느정도 마시다보면 구역질?이 날것같아 자연히 물을 멀리하게 되더라구요.
녹차나 홍차등을 우려 마시려고 하니 카페인때문인지 목이 마른것같고, 요샌 매실액을 연하게 타서 마시는데 아무래도 설탕이 들어있으니 다이어트에는 좋지 않을까봐 걱정입니다. 뭔가 좋은 방법이 없을까요ㅠ??

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정석

호랑이연고36
05.31 03:02
히비스커스 티나 레몬 띄워서 드세요 저도 생수는 안좋아하는편이라
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채택된 답변

공감 1

초보

핑핑e
05.31 10:14
차로 타먹는것도 어차피 노폐물이여서 배출하려면 맹물이 필요하다고 하더라구요... 전그냥 꾸준히 먹으니까 맹물도 잘들어가요 ㅋㅋㅋ하루 2리터 이상 먹어요 페트병 옆에끼고
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다신

I세정I
05.31 09:33
저는 우엉차먹어요 이뇨작용이있어서
하루에 2.5 씩먹고있습니다 다이어트 시작하면서부터 화장실 8번정도 가여 회사에서; 화이팅이요
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다신

마시애린
05.31 08:59
건조레몬 사서 마시기 시작하고는 2리터 거뜬합니다~
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지존

유행
05.31 06:01
카페인은 몸의 수분을 소변으로 배출하는 역할을 하기에 다이어트에 별로 좋지않아요.
매실액 마시는 것 역시 물을 마신다고 할 수 없죠.
차나 음료는 결코 물이라고 할 수 없습니다.
생수도 종류별로 맛이 다른데 본인에게 편하고 부드러운 맛으로 골라 하루 2L정도 드셔주세요!
다이어트에 가장 좋은건 차도 음료도 아닌 순수한 물입니다.
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지존

지니빵
05.31 03:48
저도 똑같았어요ㅋㅋ 하루에 물 1리터 마시는 날이 거의 없었는데, 우엉차 보리차 이런 구수한맛 나는게 전 좋아서 그런거로 마셨어요ㅎㅎ
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