view-top

  • 궁디어쩔껴·초보
  • 2017.05.31 08:40
욕심부리지 않고 천천히~~~~

한달 딱 5kg빠졌어요
요즘 계속 야근에 워킹맘이라 다른분들 처럼
계획적으로 하진 못하지만
아침은 간단하게 과일
점심은 회사식당 일반식 하고
저녁은 단백질쉐이크 마시고 있어요
(인터넷에 검색해서 최대한 싼걸루다가...ㅋㅋ)
그리고 꼭 실내자전거, 스트레칭 하고 하루를 마무리 합니다.
이러다 다리만 굵어지는건 아닌지 걱정이 되긴하지만
욕심부리지 않고 천천히...목표까지 파이팅하렵니다.
파이팅!
  • 궁디어쩔껴
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

05월 30일 (음식 1412kcal) 아토피0
0 38 한최미
5월31일
0 30 두달에5킬로

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 달콤츄
  • 05.31 08:49
  • 저랑 비슷하시네요~^^식단하시는거요~ 저도워킹맘인지라~시작하신 무게도 비슷하네요 같이 화이팅해요
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글