view-top

  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
05월 31일 (음식 1272kcal, 운동 302kcal)
오늘 친구와 피자 먹어서 저녁은 애들 준 라면 조금 먹었네요..ㅋㅋ

20151207 다이어리 일기상세

성공 198kcal
1272/ 1401 kcal
302/ 233 kcal
아침식사198kcal(15.57%)
사과
42kcal
오렌지 파프리카
21kcal
포티포다이어트 프로틴 쉐이크 커피맛
90kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
45kcal
오전 간식74kcal(5.82%)
[남양] 루카스나인 더블샷 라떼
74kcal
점심식사896kcal(70.44%)
[피자헛] 갈릭버터 쉬림프 M 리치골드
152kcal
[피자헛] 크런치골드로스트비프피자(M)
245kcal
[피자헛] 더스페셜 갈릭비프M
369kcal
[피자헛] 치즈크러스트 슈퍼슈프림 L
130kcal
오후간식45kcal(3.54%)
[네스카페] 허니골드
45kcal
저녁식사59kcal(4.64%)
[농심] 짜장범벅
45kcal
[풀무원] 야채가득물만두
14kcal
운동303kcal
스쿼트
26kcal
런지
2kcal
사이드밴드
8kcal
싯업
88kcal
레그레이즈
31kcal
크런치
48kcal
플랭크
101kcal
  • 튜브뱃살과이별
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글