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  • 다이어트종결자
  • 정석2017.06.01 17:4340 조회0 좋아요
자기소개
저는 164에 63.1로 6월의 첫날을 시작했네요!

운동은 아침 공복유산소 40분정도 하고,
오후에 근력운동+유산소로 운동을 마무리해요
근력운동은 유투브 홈트영상 보면서하고 있는데
상체 하체 복부 3가지씩 들어있는 홈트예요!

2주동안 건강하게 운동하며
꼭 앞자리 바꾸고 싶네요!

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지존
  • 빛나는맘*
  • 06.01 21:33
  • 운동량이 정말 많으세요~
    목표 금방 달성하실 것 같아요~
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정석
  • 살들아사라져라
  • 06.01 18:08
  • 건강하게 다이어트 하시고 계시네요! ㅎㅎㅎ 꼭 이주후에는 50키로대로 내려가봐요 호
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