1546/ 2138 kcal
1154/ 356 kcal
삶은 검은콩 | 44kcal |
수제 플레인 요거트 | 44kcal |
옐로파프리카 | 12kcal |
오이 | 18kcal |
계란후라이 | 133kcal |
콩나물국 | 20kcal |
귀리현미밥 | 136kcal |
수수팥떡 | 49kcal |
오이 | 18kcal |
수수팥떡 | 109kcal |
무 | 13kcal |
[굽네치킨] 고추바사삭 | 260kcal |
훈제오리 | 319kcal |
상추 | 9kcal |
깻잎 | 4kcal |
초코케이크 | 358kcal |
싯업 | 0kcal |
레그레이즈 | 0kcal |
크런치 | 0kcal |
플랭크 | 30kcal |
트라이셉 딥스 | 2kcal |
푸쉬업 | 2kcal |
마운틴클라이머 | 6kcal |
버피테스트 | 135kcal |
점핑잭 | 150kcal |
스쿼트 | 40kcal |
덩키킥 | 15kcal |
브릿지 | 30kcal |
월싯(wall sit) | 18kcal |
스쿼트 | 40kcal |
런지 | 19kcal |
계단오르기 걷기 | 94kcal |
계단내려가기 | 30kcal |
맥도널드 6분 칼로리운동 | 200kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 | 300kcal |
강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
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