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10kg 감량 ㅠㅠ 67-57 비만에서 정상체중까지😅


위비포 67kg
아래 에프터57kg

허리 34인치에서 28인치까지 줄었는데
아직 군살이 많아요 ㅠㅠ
전체적으로 빠지기는 했지만
워낙 지방이 많은 몸댕이었답니다 ㅋㅋㅋㅋ

천천히 감량 중입니다 ㅠㅠ

164인데 아직 목표까지는 십키로가 더 남았네요ㅠ

하아 삼개월 안에 빠질지는 모르겠어요
더더더 쪼여보려고 합니다 ㅎㅎ

전에는 누워도 라인이 없었는데
이젠 누우면 라인은 생기네요 ㅠㅠ
일어나면 아직 배불룩이지만 ㅋㅋ
얼른 지방 다 걷어내고 싶습니다
중간 후기 겸 올려요😂

저 같은 의지박약도 빼고 있어요
다들 하실 수 있습니다 ㅎㅎ
아자아자 같이 힘내요😄


  • 파티에이드
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댓글 (116)

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지존
  • 파티에이드
  • 07.18 09:36
  • MiniKebi 넵 ㅎㅎ 저도 의지박약이에요ㅠㅠ 같이 먹표 이뤄요^^
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정석
  • 아자!화이팅!!
  • 07.18 09:32
  • 전체적인 라인이 이쁘게 빠지신것 같아요.
    단기간으로 급하게 빼지않고 장기간으로 천천히 꾸준하게 열심히하면 저도 웃는날이 있겠죠???
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초보
  • 다엿성공기원한다
  • 06.29 18:19
  • 다리 진짜 예쁘세요ㅠㅠㅠ 저도 허벅지랑 배를 제일 많이 빼고 싶어요ㅠㅠㅠㅠ
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초보
  • suji****
  • 06.14 09:28
  • 감사합니다~
    열씨미해서 저두 비포앱터사진 함 올리게 되길...ㅋ
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지존
  • 파티에이드
  • 06.14 09:27
  • suji**** 주 5회 이상 아침 공복에 쟀어요 ㅎㅎ 피쿡이라는 체중계 추천드려요! 피쿡이 신체 점수를 내주는데 점수가 점점 오르는 맛에 더 열심히 하게 되더라구요😆
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초보
  • suji****
  • 06.14 09:18
  • 저랑 비슷한?체형 이셨네요~
    혹시 매일 체중계를 가까이 두셨나요?
    아님 한달에한번?일케 정해두고 재셨나요? 요거 궁금하네요~
    평생 다이어트 중이지만 성공 못해본 1인입니다😭
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지존
  • 파티에이드
  • 06.13 03:32
  • 뚜루뚜뚭 실제로 보면 아직 군살이 후덜덜하답니다 ㅠㅠ 그래도 칭찬해주시니 힘이 납니다 ㅠ 같이 힘내서 목표 이뤄봐용 화이팅😍
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정석
  • 뚜루뚜뚭
  • 06.12 11:08
  • 십키로나남았다는게 믿기지않을정도로 라인이예쁘시네용~
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지존
  • 파티에이드
  • 06.08 05:38
  • 피카부 오늘도힘내 저보다 더 성공하실 수 있으세요😄 같이 힘내서 화이팅합시다 아자!😆
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초보
  • 오늘도힘내
  • 06.07 19:49
  • 대단하세요!
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