👠 요 몇일 다욧식단에 살~ 짝 재미가들어서 신나있는중입니다.
아무래도 결과가 눈에 보이는 효과도 크겠구요 ^^
식사재료꺼내고 준비중에 내일 점심때 회식하자는 톡이 날라옵니다. ㅜ ㅜ (충동적인 사람들~ )
오늘저녁 친구와의 약속도 있어서 메뉴까지 다 정해놓은 상태였는데, 내일 회식하려면 오늘 약속은 캔슬하고 낼 아침까지는
좀 쪼여놓아야합니다. (무서운 팀들인지라;;;)
급하게 식단을 바꾸려니 멘붕; 게다가 한시간후엔 운동가야하니 부담스러운건 안되고....
화이트 빈톡스덕에 요몇일 밀려났던 시리얼을 꺼내듭니다.
❤재료
오틀리, 핀크리스프, 카카오닙스 ➕ 화이트빈톡스
특별한거 없어요~~
몸에 좋은 곡물들로 이루어진 식품들이지만..
탄수화물임에는 변함없는 사실이니까요.
화이트빈톡스를 투하해줄뿐 ㅋㅋㅋㅋㅋ
보이시나요?
살짝 미숫가루~~?? 맛이 나네요 ㅋㅋㅋㅋ 역쉬 콩가루파워😆
근데 이거 다욧식인데 입에서 계속 땡기는 맛인데요;;; 헐~~
✔ 시리얼 한끼로 모든 영양소를 골고루~~ ^^
하지만 살찔걱정은 낮추는걸로~ ^^
*체중은 그대론데 배둘레가 줄어드니 ..화이트빈톡스를 살~짝 맹신하는듯한 느낌이 드는데요;
제가 워낙 탄수화물 성애자라 거의 항상 배에 가스가 차서 고생하던 사람이라;; 배둘레에 민감해서 그런거니
개인차가 있을수 있음은 유념해주세요~~~ 😊
📮 sns
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