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  • -17kghaneul·정석
  • 2016.01.14 02:40
01월 13일 (음식 711kcal, 운동 380kcal)
20160113

20151207 다이어리 일기상세

아침식사170kcal(23.91%)
[빙그레] 요플레클래식
 170kcal
점심식사52kcal(7.31%)
유자차
 52kcal
저녁식사489kcal(68.78%)
쌀밥
 156kcal
돼지주물럭
 228kcal
고추장멸치볶음
 72kcal
쇠고기장조림
 33kcal
운동380kcal
스트레칭
 40kcal
플랭크
 6kcal
월싯(wall sit)
 8kcal
싸이클 실내자전거
 100kcal
보통 걷기
 26kcal
싸이클 실내자전거
 200kcal
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