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  • 곰팡이맛우유·입문
  • 2016.01.13 13:18
Q.앞벅지살 빼는법
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다리 주요 운동으로 스쿼트랑 실내자전거 하는데 살빠지는 느낌이 없고 계속 허벅지 앞에만 계속 튀어나오는 느낌이예요 ㅠㅠ 앞 벅지살 빼는 법 좀 알려주세요~
  • 곰팡이맛우유
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입문
  • 곰팡이맛우유
  • 01.13 13:45
  • 웰치스 가끔씩 하는데 뛰엄뛰엄..ㅠㅠ 이제 한달동안 열심히 해보려구요 스쿼트 많이하면 근육 생기지 않을 까요 그게 걱정이라...ㅠ
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정석
  • 웰치스
  • 01.13 13:43
  • 운동시작한지 얼마나 되셨나요? 스쿼트같은 건 한달이상해야 효과를 보실수있어요~
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