다이어트

6월 2일 일기

운동에 플랭크도 했는데 칼로리가 1도 안 되어서 그냥 기록 안 했어요 ㅋㅋㅋ ㅠ

짬뽕은 면 남기고 국물은 거의 안 먹고 안에 해물만 먹었어요.... 맛있더라고요😂

내일부터 지옥의 주말.... 파이팅해서 잘 보냅시다!!

베리비
06.04 09:14
미스연27 헠ㅋㅋㅋ 그러면 알려볼까요? 전에 다른 곳에 있을 때 티냈더니 오히려 자꾸 괜찮으니까 먹으라고 하셔서 차라리 티 안내고 있는데 여기는 또 모르겠네요 ㅎㅎ 감사합니다!!
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미스연27
06.03 11:41
베리비 그냥 다이어트 사실을 알리시는건 어때요? 사주시는데 너무 거절하는것도 죄송허니...전 아예 알리고 다니니 뭐 먹으려하면 감사하게도 주위에서 안된다고ㅋㅋㅋㅋㅋ하는게 되려 약간 스트레스긴 합니다ㅎㅎ
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베리비
06.03 11:38
미스연27 아 ㅠㅠ 월드콘은.... ㅠㅠ 회사에서 상사가 다 같이 사주셔서.... 다이어트 티 안내고 다녀서 어쩌다보니 받아서 먹게 되었어요 ㅠㅠ 역시 다음부터는 거절해야 할까요 ㅠㅠ
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베리비
06.03 09:33
ohmygosh 예전에 식이를 빡시게 하다가 폭식증 때문에 고생한 적 있어서 저 식이는 딱 세가지만 지켜요ㅎㅎ
1. 1800칼로리 넘지 않기
2. 과자 폭식하지 않기
3. 단백질 60g이상 먹기
ㅎㅎ 걱정 감사하구 오마이가쉬님도 주말 파이팅입니다!!
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