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  • jk98240·초보
  • 2017.06.03 02:07
Q.팔뚝 살 ㅠㅠㅠ스트레스
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
팔뚝살은 어떻게해야빠지나요 저부분이 유독 굵어서 여름만되면 너무스트레스에요...
  • jk98240
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누운개구리자세
4 336 30대로!
살을 13kg 뺐어도 다리는 변화가 없어요
2 293 현현56

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댓글 (6)

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다신
  • 이주연ㅎ
  • 06.03 09:51
  • 저는 레베카루이즈×르꼬끄 전신운동에 나오는 팔운동! 효과 많이 봤어요😀 그 팔운동 위주로 꾸준히 해주시면 효과 있더라구요
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정석
  • Kick1단
  • 06.03 08:54
  • 저는 킥복싱을 하고 있는데..지금 몇개월 지나니.. 정말 사람들이 왤케 많이 얇아 졌냐고 할만큼 몰라보게 얇아졌어요!
    킥복싱이나..복싱을 다니라는게 아니라.. 샌드백! 매일 샌드백치기가..그렇게 도움이됩니다ㅎㅎ
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정석
  • 가장예쁠때
  • 06.03 08:33
  • 플랭크랑 이소라운동 좋던데 해도 다는 안빠지는거같아여 ...ㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ 운동 열심히하고 살도뺏는데 안빠진다몀 ...정안되몀 부분주사라도 맞을까 진지하게 고민중이녀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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초보
  • ㅂㄱㄹㄹㅇ
  • 06.03 05:47
  • 저도 팔뚝이 너무 오동통해요ㅠㅠ 어떻게해야 빠질까요
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정석
  • 호랑이연고36
  • 06.03 04:29
  • 저도 저기살하구 가슴 옆에살 너무싫어요
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정석
  • 건강하게탄탄하게
  • 06.03 04:06
  • 저는 수영 추천드립니다! 단기적인 효과는 기대하기 어려울지도 모르겠지만, 수영은 전신운동이라서 좋기도하고, 팔뚝살 빼는데도 효과 있어요^^ 저도 팔뚝살 많았는데 수영 꾸준히 하면서 지방은 조금씩 빠지고 근육은 조금씩 붙어서, 앞으로도 꾸준히 하려구요 ㅎㅎ
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