view-top
  • 이니유리
  • 지존2017.06.03 20:0786 조회0 좋아요
  • 1
늦은저녁먹어용~~
실곤약으로 기름안넣고
팟타이맹글었어요~~
야채그득만들었는데 기름안넣으니 칼로리는
150칼로리라 늦었지만 먹고 싸이클타려구용ㅎㅎㅎ
모두 오늘하루도 수고하셨습니당♡

제가만들 레시피는
아래 재료에
굴소스 24그램, 양파 50그람 추가요~
양파 두반장쬐끔에 슬슬볶다가
나머지 야채들넣고 볶고 (탈까봐 살짝 물넣어 볶았어용ㅎ 삶았다는표현이 더 잘맞을까요??ㅎㅎ)
실곤약넣어 볶은후에 숙주마지막에올려
아쥬잠깐 휘리릭 불마사지해준후에 애기들반찬으로해줬던
스크램블 쬐~끔 올렸어용ㅎㅎ

프사/닉네임 영역
  • 이니유리
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

안녕하세요
6 38 그림빵

썸네일

+2
식사량 걷기
2 42 20kg감량하고픈

댓글타이틀

댓글 (10)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • *네로*
  • 06.03 22:36
  • 와 진짜 맛있어보여요 저도 내일 저녁에 도전해봐야겠어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 핫바디성공한다!!
  • 06.03 22:17
  • 이니유리 우왕 감사합니당^^♡♡♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 이니유리
  • 06.03 22:16
  • 핫바디성공한다!! 양념은 딱 굴소스 한큰술이랑 두반장 티스푼하나정도에 야채가많아서 짜거나하진않았어요~~^^ 맛있게 배부르게 잘먹었어용ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 핫바디성공한다!!
  • 06.03 22:11
  • 우와 엄청맛나보여여
    혹시 간이쎄거나하진않나용?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 20kg감량하고픈
  • 06.03 20:37
  • 이니유리 감사합니다😙
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • I세정I
  • 06.03 20:35
  • 레시피 나중에 참고해서 해볼게요
    조은팁 하나얻어가
    감사합니다)/ 내일뵈요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 이니유리
  • 06.03 20:17
  • 노랑사랑 저두요~~ 면좋아하는데 거의 끊다시피해서ㅋㅋ 실곤약으로 맛나게 즐기고있어용♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 이니유리
  • 06.03 20:16
  • 20kg감량하고픈 혹시 도움되실까싶어 수정했어용~~ 제법맛도괜찮네용♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 옐로우러브
  • 06.03 20:08
  • 맛있어보이네요~실곤약식감이맛나요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 20kg감량하고픈
  • 06.03 20:08
  • 너무 맛있게 생겼어요ㅎㅎ
    레시피써서 보여줘야 할것같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글