도시락 (모닝빵 크기)통밀빵 크린랩 샌드위치3개, 소고기 주먹밥 반절
간식 슬러시, 막대 아이스크림2개
오늘은 구분하기가 애매하네요 도당동 장미공원 가는데 도시락 만들면서 조금씩 집어먹고 도착해서 먹고 오는길에 아이스크림 두개먹었는데..
아 그리고 6월 1일에 그날 못참아서 저녁에 라면먹고ㅋㅋ 평소처럼 운동하고 다음날 체중쟀더니 체중이 확 빠졌더라고요ㅎㅎ신기해요 맨날 다이어트식 같은것만 먹고 운동해도 별 변화가 없었는데 라면같은거 먹고 운동하니까 체중변화가 확 변하더라고요 왜 그런지는 모르겠는데, 정체기에 한끼정도는 먹고싶은거 먹고 운동하는게 정말 도움이 된다는걸 체험하니까 행복해요ㅋㅋㅋ
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